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Orientalischer Tanz, umgangssprachlich auch "Bauchtanz" genannt, ist grundsätzlich für Frauen jeden Alters und Figur geeignet.

Zudem kann man Bauchtanz unabhängig, ohne einen Partner ausüben, und das Tanzen verschafft einen schönen Ausgleich vom oft stressigen Alltag.

Gleichzeitig wird auch die Gesundheit gefördert.

Richtig ausgeführt ist der orientalischer Tanz ein sanftes Ganzkörpertraining. Unter anderem kommen Herz- und Kreislaufsystem in Schwung, Muskeln werden gekräftigt und die Haltung verbessert. Sie erreichen ein verbessertes Körpergefühl und mehr Selbstbewusstsein

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Aziza Cinar

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